Ką valgyti rudenį? 7 sezoninės mitybos idėjos

parašė , 2021-09-22 22:29

Kai vėsta oras, kai sode po kojomis ima čežėti lapai, galima suprasti, kad ruduo jau ant nosies. O kai į duris pasibeldžia ruduo, verta susimąstyti, kokius sezoninius patiekalus vertėtų įtraukti į savo meniu. Jei kalbėti apie maistą, mūsų krašte ruduo išties turi ką pasiūlyti. Juk tai metas, kai gamta yra itin dosni vaisiais ir daržovėmis. Tad ir siūlome jums šį trumpą rudeniškų patiekalų ir ingredientų sąrašą, kuris pasitarnaus tiems, kas savo mitybą derina su sezoniškumu.

1. Marinuoti agurkai

MaistasJei tik ruduo šiltas, rudens pradžioje dar mėgaujamės šviežiais agurkais iš šiltnamio, tačiau vis dažniau galime atsidaryti ir marinuotų agurkų stiklainį. Marinuoti agurkai tinka prie įvairių mėsos patiekalų, gali paskaninti lauke keptus šašlykus. Marinuotuose agurkuose yra gausu įvairių mineralų ir vitaminų, be to, fermentuotas maistas teigiamai veikia žarnyno mikroflorą.

2. Moliūgai

Moliūgas nėra vien Helovino dekoracija. Moliūguose gausu svarbių antioksidantų, betakarotenų, vitamino C ir folio rūgšties. Betakarotenas gali sumažinti tam tikrų vėžinių susirgimų, širdies ligų riziką. Beje, naudingos ir moliūgų sėklos, kurias lengva patiems išsidžiovinti. Moliūgų sėklos organizmui suteikia baltymų, cinko, omega-3 riebiųjų rūgščių. Pastarosios taip pat ženkliai prisideda prie širdies sveikatos. Iš moliūgo galima gaminti sriubas, troškinius, blynus, pyragus, jį tinka valgyti žalią kaip garnyrą.

Skaityti toliau “Ką valgyti rudenį? 7 sezoninės mitybos idėjos” »

Kokį plaukų šeptį naudoti

parašė , 2021-08-12 11:30

SepetysJei kalbame apie plaukų priežiūrą ir tai, kaip jie atrodo, bene svarbiausias dalykas – koks yra jūsų naudojamas sepetys. Visuomenėje vyrauja klaidingas mitas, jog visai nesvarbu, su kokiu šepečiu bus šukuojami plaukai, todėl dažnai moterys turi tik po vieną šepetį. Iš tiesų, sepetys yra daug svarbesnis nei jums gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio, tad jei savo išvaizdai taikote aukščiausius standartus, jums reikėtų turėti ne vieną šepetį – skirtingi šepečiai skirtingiems tikslams.

Pasirinkti tinkamą šepetį ir tinkamai jį naudoti gali būti bene svarbiausias faktorius įtakojantis tai, kaip tą dieną atrodys jūsų plaukai. Natūralu, jog labai lengva susipainioti ir turėti bėdų renkantis šepetį, kuris būtų tinkamas jūsų plaukams, todėl pabandysime aprašyti kiekvieną iš populiariausių šepečių tipų tam, jog palengvintume jums šią užduotį.

Stambus šepetys

Šis sepetys yra labai universalus, kadangi tinka bene visiems plaukų tipams – nesvarbu ar jie labai garbanoti, ar visiškai tiesūs. Ne atsitiktinumas, jog daugelis moterų naudojančių plaukų šepečius pas save ir turi būtent tokį modelį. Tiesa, nors jis ir tinkai daugeliui plaukų tipų, jis netinka visoms užduotims, kurias galite norėti atlikti su savo šukuosena. Stambus šepetys geriausiai tinkamas plaukų formavimui – naudojant pagalbines formavimo priemones su juo lengva išgauti pageidaujamą rezultatą. Taip pat nereikėtų pamiršti, jog stambūs šepečiai gaminami iš skirtingų medžiagų, kurių savybės skiriasi. Jei jūsų plaukai stori, reikėtų rinktis šepetį su kietesniais šereliais, pvz. pagamintai iš nailono.

Apvalus šepetys

Skaityti toliau “Kokį plaukų šeptį naudoti” »

Baldai – nuo esmės iki smulkmenos…

parašė , 2021-07-14 23:28

FurnitūraNamuose yra labai daug skirtingų baldų, kurie n tik gerina mūsų gyvenimo kokybę, tačiau taip pat ir kuria stilių. Žinoma, tinkamų baldų pasirinkimas reikalauja laiko. Lygiai taip pat kaip ir smulkmenų keitimas, kai senos detalės nustoja funkcionaliai atlikti darbą. Nuostabu tai, jog baldų furnitūra yra toks paprastas daiktas, kuris garantuoja kokybę ir tuo pačiu kuria gali džiaugtis kiekvienas ir kiekviena kuriantis namų jaukumą.

Baldai – kuria jūsų namus

Ar reikalingas visas baldas, ar tik smulkmena – svarbiausia skirti kuo daugiau dėmesio bei laiko akcentams, kurie reikalingi kurie garantuoja funkcionalumą. Žinoma, renkantis reikia analizuoti ne tik kainą, kuri daugeliui svarbi, tačiau taip pat ir kokybę, kuri dažniausiai yra prioritetas. Bet kuriuo atveju džiugu ir tai, kad internete galima skaityti kitų žmonių nuomones apie vieno arba kito gamintojo prekes ir pagal tai atrasti tą kokybę, kurios Jums reikia labiausiai.

Pirkti galima internetu

Skaityti toliau “Baldai – nuo esmės iki smulkmenos…” »

Kaip pasikeitė parduodami nauji butai Vilniuje?

parašė , 2021-01-13 22:03

Parduodami nauji butaiParduodami nauji butai Vilniuje siekia prisitaikyti prie nuolatos augančių gyventojų poreikių ir pasiūlyti patogesnius, modernesnius, kokybiškesnius būstus, atitinkančius išrankiausių pirkėjų lūkesčius. Jei stebėtume, kaip keitėsi nekilnojamojo turto rinka per pastaruosiuos kelis dešimtmečius, matytume aiškią kryptį nuo standartinių projektų link individualizuotų sprendimų, augančio dėmesio kokybei ir gyvenimo komfortui.

Kaip šiandien atrodo parduodami nauji butai Vilniuje?

Ne vienerius metus Lietuvos sostinėje fiksuojami vieni didžiausių butų pardavimų. Nuolatos augantis miestas siūlo apgalvotus NT sprendimus, atitinkančius tiek studentų, tiek naujakurių, tiek ilgamečių miesto gyventojų poreikius.

Ilgą laiką pirkėjai neturėjo didelių būsto pasirinkimų galimybių. Daugiabučių projektai buvo tarpusavyje panašūs, butų kvadratūra ir išplanavimas taip pat nekėlė didesnių klausimų. Vis dėlto, keičiantis laikams, pirkėjų poreikiai taip pat ėmė keistis. Atsižvelgdami į tai, NT vystytojai ėmė siūlyti vis modernesnius, šiuolaikiškesnius būstus, keisdami jų išplanavimą, suteikdami daugiau erdvės svetainei, mažindami virtuvės patalpas ar sujungdami šias erdves į vieną. Vis daugiau dėmesio buvo skiriama balkonų / terasų erdvumui, vonios kambario išplanavimui.

Skaityti toliau “Kaip pasikeitė parduodami nauji butai Vilniuje?” »